用户经常使用电脑看电视剧或电影，看着看着累了就睡着了，可是电脑还一直开着，闪闪发亮的屏幕不仅增加了辐射，也浪费了电源，这样很是不好。所以这里就来教教大家如何对win7系统进行定时关机操作，让你休息的时候，电脑也自动跟着休息。

　　1、【所有程序】--【附件】，在附件中的【系统工具】中找到【任务计划程序】并打开;

　　2、在右边的操作中选择【创建基本任务】，你可以在【任务名称】中填写你想填的名字，这里填写的是"定时关机";

　　3、选择任务执行时间，对于每天都要定时关机的可以选择"每天";对于每个星期中有几天不需要关机的可以选择"星期";至于"每月"不推荐选择，因为时间跨度太大了，一般人用不到这个功能。这里选择的是"每天";

　　4、在时间框里填写好定时关机时的时间;

　　5、选择【启动程序】，输入：C:WindowsSystem32shutdown.exe，关键是要找到shutdown.exe，这个根据个人安装系统的位置而定，可以从浏览中找到。

　　6、在添加参数中输入“-s”或者输入“-f -s”就可以了，-s:关机命令，-f:强制关闭正在运行的应用程序。主意：双引号就不要输入了。

　　7、单击完成，出现主界面;

　　8、在计划任务库中可以查看到你添加的任务，还可以更改，删除选定的任务，更改时选择属性就可以了。

　　这样的操作是个不错的方法，人需要休息，电脑也需要休息，不能总是让电脑亮着看你睡觉吧，赶紧动手起来，节省电源，也是对环保的一种贡献。